ピコ太郎にはまる娘
3歳の娘が今、ピコ太郎にはまってます(>_<)
「ペンパイナッポーアッポーペン」と繰り返しながら踊るYoutube動画が話題になり、瞬く間にTwitterで拡散され一大ブーム！あの世界的なミュージシャンのジャスティン・ビーバーがTwitterでこんな発言をしたことがきっかけで、ピコ太郎の人気は日本国内に留まらず世界中に広がっています。
たまたまテレビで見て、大大大爆笑。バカウケしてます(*´∀｀)１歳の妹ちゃんまで一緒になって笑ってます（汗）
子どもは記憶力がすごいです。
すぐに
ペンパイナッポーアッポペンって言ってマネするように(^_^;)
昨日は英会話だったのですが、
娘「英語の先生やのに、ペンパイナッポーアッポペンって面白いこと言ってくれなかった」
そりゃそうだ。言うわけないやん。と思いつつ、「ママ言って」 とリクエスト。
最近、毎日モノマネさせられてます＞＜
会社で慰安旅行があるのですが、隠し芸でピコ太郎のモノマネが候補にあがり、幹事の人が衣装を探してました。で偉いさんに着せるらしいですが。。
ありました！！
こ これです。
ppap ピコ太郎 衣装 コスプレ イケ太郎 上下＆ストール3点セット
これであなたもピコ太郎＾＾忘年会シーズンですので、あちこちピコ太郎が出没しそうですね。
久しぶりに私もはまりました(笑)世界、世代をこえてピコ太郎は本当にスゴイですね。
多分、本人が一番ビックリしてるでしょうけど(^_^;)
何が流行るか分からないですよね〜。
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ユニクロのヒートテックは毎年の定番
昨日は、ユニクロの誕生感謝祭でお買い得なので早速行きました。駐車場は満車だったので、少し待ちました。
ユニクロは暑い時も寒い時もとても重宝しています。私も日頃からホームウェアからヒートテックなどを愛用してますが、生地の強さ、価格が魅力的です。
今日のお目当てはベビー、キッズのヒートテックです！
半袖なら490円なのでこれは安いです！私も買いました！レディースは790円！
うちの子は二人とも上着を着たがらずいつも保育園の行き帰りは長袖Tシャツ１枚のみ。他のコは結構厚着してきているのに、、、。本当に元気です＾＾
しかし、よく鼻水たらしてます＞＜。なので薄着の娘にはヒートテックが必需品なのです。上着はごわごわして動きづらいからでしょうか？？？ヒートテックなら肌にピッタリしてて動きやすく嫌がりません。
極暖ヒートテックも気になったのですが、本当にあったかいそうで、口コミでは真冬でも汗ばむくらい温かいとのこと。
違いは保温効果が1.5倍になっているそうなのです！お値段も400円ほど高いのですけど、外に出かける時の防寒対策には良いかもしれませんね。
この冬は我が家は家族全員ヒートテックで寒さを乗り切ります！
最後に、感謝祭は明日までですので、買い忘れている方はぜひのぞいてみてください！
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大掃除にぜひ、使ってほしい！ウタマロでピッカピカ★
先日、下の妹ちゃんが履いていたファーストシューズ12cmがサイズアウトしました。
子どもの足って、ほんと大きくなるのが早いので、靴なんてあっという間に履けなくなってしまいますよね＞＜
上のお姉ちゃんも履いていた「ミキハウス」のファーストシューズ。お古でしたが、まだまだ全然履けそうなので、さっそく「ウタマロ」をつけて歯ブラシで優しくブラッシング！！
ドロドロで、白が真っ黒になっていたんですが、こんなにキレイになりました！
前の写真も撮っとけば比較出来たのに、残念です。。。
ウタマロ石けんって何？？というと頑固な汚れがみるみる落ちる石けんなんですよ！！
特に子供の靴には本当に重宝してます。あと、ワイシャツの黒ずみにも使えます！
私は固定タイプを愛用していますが、こちらなんと約100円ほどで販売されています。
１個で半年くらいは持ちます！こちらリキッドタイプもあります！
石けんタイプは基本ゴシゴシとするなので大切な服にはちょっと使いにくい・・・というときは、こちらをお使い下さい！
私がウタマロが好きな理由のひとつに、環境や手肌に優しい成分でできているからなんです。手が荒れやすいのですが、こちらはゴム手袋なくても安心して洗えます！
最近、母に進められたのがウタマロ住宅用クリーナー
ウタマロ クリーナー 400ml[ 洗剤 住居用]【あす楽対応】
今まで頑固でおちなかったお風呂や洗面台の水垢が落ちてピッカピカになるんです！ゴシゴシこすらなくても、流せばいいので、とても楽チンです！レンジ周りの油汚れも落ちるので、これ１本持っているととても重宝します。
それに今まで使っていたハイター系特有の塩素の匂いがなく、こちらはグリーンハーブの癒される香りなんで、汚れが落ちた時の気持ちよさが倍増です！！！
これからの年末の大掃除に是非お試しください！！
で、話はもどりますが、キレイになった「ミキハウス」の靴ですが、メルカリに出品して10分くらいで売れちゃいました＾＾
価格は777円とお安いですが、まだまだ履けるので必要とされる方にお譲りできて良かったです。ウタマロがなければ、売れてなかったかも〜。
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知って得するチョコレート カカオの健康効果
祝日は仕事だったので、旦那が子ども２人の面倒を見てくれました。
すごく疲れたろうに〜＞＜ 大好きなチョコレートの手土産で感謝の気持ちを♥
チョコレートは甘いだけじゃなく、なんとダイエットにも効果的なの知ってましたか？
ただし、カカオ70%ですけど＾＾
チョコレートにはどんな効果があるのか、調べてみました！！！
カカオのポリフェノール
抗酸化作用があり、ストレスや加齢で生産されてしまう活性酸素を除去、また動脈硬化など生活習慣病の予防、悪玉コレステロールを抑え、免疫を活性化する効果があります。
また、カカオポリフェノールによってがん細胞の抑制が確認できたという結果があるようです。
ダイエット効果
チョコレートの食物繊維と少量の糖分により満腹感があらわれ、食欲が低下します。
さらに！！摂取した際の食物繊維が食前に腸壁にくっつくことで、 食事で採った余分な脂肪や糖分も絡めて吸収するので、腸に吸収されるカロリー量が少なくなります。
アレルギー効果
カカオポリフェノールのおかげで、アレルゲンに対する過剰な抗体が生産されるのが抑えられ、アレルギー物質に対して過剰に反応することを抑制できるそうです。
便秘改善
カカオには食物繊維が豊富。腸内の老廃物や、古くなって腸壁にこびりついたヨゴレをキレイにしてくれます。
冷え性の改善
ポリフェノールを摂取することで末端の血管が拡張し、血流がよくなると冷え性改善、さらにむくみの解消も期待できます。
これだけの効果があるなら、毎日食べまくりたいですね＾＾
ただし、カカオ７０％のチョコレートですよ＾＾
さっそく、買いました！チョコレート効果 カカオ７２％！！
明治 チョコレート効果 カカオ72%BOX 75g×5個【楽天24】
他に86% 95% の超ビターもありますが、少しの甘さは欲しいので。７２％にしました。
効果的な食べ方は、食前食後。薬みたいですね。食後は１０分あけるとより効果的。
一日に食べていい量は50gまでです。50gは板チョコ半分〜１枚程度です。
通常の甘いチョコレート自体には固形脂肪、砂糖など、ダイエットの天敵の成分も多く含まれています。ダイエットどころか太ってしまう原因になりますので、甘いチョコレートの食べ過ぎには気をつけてください。
もっとお得にたくさん食べたい方はコチラはどうでしょうか？
80枚入りガーナ80：カカオ80％ ビターチョコ （800g）
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パンが大好き！けどカロリーが気になる
食欲がとまらない季節になってきました。
私は昔からご飯よりパン派でパンが大好きです。
美味しいパン屋さんにいくとすごく幸せになります。
職場の近くにある大阪のパンデュースはほんとに美味しくてお値段は高めですけどたまにのご褒美に買いに行きます。
けど、普段はコンビニのパンを買ったりも多いです。パンってほんと美味しいけどカロリーが気になるんですよね。
後ろにあるカロリーみたらギョッっとしてしまいます＞＜
コンビニでカロリーが高いパン
●ちぎれるシュガーマーガリンのパン（ファミリーマート）
474kcal
砂糖とマーガリンのシンプルな組み合わせが絶妙です。
502kcal
あんことマーガリンで高カロリー！
●いちご果肉入りジャム＆マーガリンサンド（ローソン）
496kcal
どれもシンプルなのに高カロリー！
コッペパンとマーガリンは高カロリーのようです。
上には上がいるなんとデニッシュリング（ヤマザキ）
1429kcal
このパン1個で成人男性の熱量の半分がとれてしまう！！！
最近、私がはまったのが
●ホイップで食べるパンケーキ ミルク＆カスタード（pasco)
3枚重ねの分厚いパンケーキにホイップたっぷり！
351kcal
美味しいんですけど、どれもカロリーが気になりますよね＞＜
そんなときは、賞味期限が長く優しい味わいのコモパンはどうですか？
●毎日クロワッサン 156kcal
以前にもご紹介しましたが、こちらほんのり優しい甘さでとっても美味しかったです。
是非みなさんどうぞ。
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子どもとお散歩 何かみつけた？？
休日は、近くの神社までお散歩しました。
すると、道に6cmくらいの小さな穴が。急にしゃがみだしました。親の目線だと全然気づかないのですが。下の妹ちゃんが興味津々。
姉妹で穴を観察。じーっつ。排水溝だと思いますが。。。
私も子ども達を観察。いつまで待てばいい？？？
妹が手を突っ込んだ＞＜ 汚いよ〜。
そして、周りの落ち葉を拾って１枚ずつ入れてました。
ひたすら入れて、１０枚くらいなると、私も疲れてきてお姉ちゃんも飽きたみたいですが、妹ちゃんはずっとずっとしてました。
最後は泣きわめく中、無理やり連れて帰りました（汗）
子どもはどんな小さな事でも興味津々で、遊びにしてしまいます＾＾
大人もその姿勢と発想力を見習わないとですね。
お散歩から帰ると、お姉ちゃんが「ママにバッグ作ったよ」と広告チラシでバッグを作ってくれました。前は手伝ってたのですが、今は一人で作れて手先も器用になりました。このバッグでお出かけしたいくらい嬉しかったです〜＾＾
明日は、妹ちゃんの市の１歳６ヶ月検診なので仕事はお休みにしました。保育園行って健康診断うけているので、いくの面倒だなと思いつつ。。。
この市の検診が子どもの虐待予防の役割を果たして、一人でも多くの子どもを救うのに役立ってほしいと思います。
とくに子どもの歯科検診は虐待の早期発見の判断材料になるそうです。子どもの歯の環境をフォローするのは親であり、親子関係をみるのに重要な手段となります。
とはいえ、１歳６ヶ月、なかなか歯を磨かしてくれず、走り回る妹ちゃんなので、明日の歯科検診はちょっと心配です。
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ダイソーで見つけたジョイントA4ラック
今日はショッッピングモールにいきました。
ついつい行ってしまうのがダイソーです。
書類を整理するモノを探していて、良い物を見つけました。
ジョイントA4ラックです。３つ買ったので３００円です。
上はジョイントを使わず積み重ねただけの場合
このラックの便利な所は、積み重ねができ、付属の支柱を使って高さに変えられるのです！
ジョイント部品をトレーから離します。
短いジョイントで、間隔が約３．４ｃｍ、長いジョイントで、間隔が約７．４ｃｍ上がります。
私は短いジョイントを使いました！
高さが上がり、取り出しやすくなりました！
これは別売りで引き出しもあるみたいですが、今のままで十分満足しています＾＾
300円で机の上やパソコン周りをスッキリ出来る便利アイテムですね。
また、デザインも無印良品みたいにシンプルなので、インテリアの邪魔をしないですね！
子どもには、ゴムボールを買ってあげました。
ブルー持ってるんですけどね。姉妹だと取り合いになるので今日はピンクを。コレも本当にコスパ高いですよね＾＾
今日も大満足のダイソー買い物ライフでした
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